【2022年第393回サ活/2022年北欧213回】

本日オフ🙌
北欧からジムに行って汗を流し、家に戻って久々に帰ってきた娘と再会。
娘の顔を拝んで意識高めに歩いて北欧へ。

靴箱はモチのロ…使用中で142番

ちょまれよ(キムタク風)✋
なんでこんなに早くインしたのにチラーさん御用達の141番が埋まってるんだ😱😭

16時7分イン

カプセル💊&ロッカーは安心安定の437番。

空が青いうちにサウナ入っておこうと即浴室へ。

舞さん結野アナ洗髪洗顔髭剃り歯磨きを終わらせてサ室へ。
1セット目の外気浴では既に夜空に切り替わっていた🥲
冬だなぁ。日が暮れる早いわ。

上段10分水1分休憩5分
上段12分水1分休憩15分(外気浴5分脱衣所6分マット交換4分)
中段1分上段7分水1分休憩5分

大休憩75分(食堂)

トゴール17分
水1分中段14分30病気(鮭りくアウフ・リラックス途中離脱)水1分休憩7分

中休憩(喫煙所&休憩所)30分

中段13分(推定/鮭りくアウフ・ショー)水1分休憩5分

リラックス回。中段で早めの離脱でも芯まで温まってるので外気浴が最高に気持ちいい。タケルくんのクールスイングも面積大きめの風を送ってくれて心地良かった。

ショー回。EW&FのSeptember.。ミスもあったがネジネジシンクロやら回転率高めのクルクルシンクロ等見所いっぱいで手拍子する暇ない。
鮭ソロは曲は知らなかったけれど扇ぎがめちゃくちゃカッコイイ。身体全体でリズムを取りながらクルクル多めもしっかり風を回してくれる。
りくソロはサンボマスター。何故かロックオンされる。
これまでも何回もロックオンされてきたが、今回長すぎる。最長。狂気💦りっくん止まらない。
なんで🤣?

終わった後、脱衣所でりっくんに会ったけれど去る時の笑顔が狂気のスマイルじゃなくて自然な笑顔。
この笑顔普段から振りまいてれば女子ファン増えるのになぁ🙄


2022年北欧pt


2022年11月累計4222pt(45500) 


 

 


2022年累計32533pt(408000) 
 

 

 





 



2022ポイント利用累計31500pt

現所有pt(確定)10768pt


今日のチラーチューン

https://youtu.be/YBf03GDUN7Q

今日が誕生日のウ○ケンさんに寄ると本日11月21日はケンタッキーフライドチキンが日本に初上陸した日らしい。
ウラ○ンさん誕生日おめでとうございます🎉

歩いた距離 3.9km

エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

ジャガイモチーズ焼き

1年3ヶ月振りに復活🙌

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
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