【2022年第389回サ活/2022年北欧以外施設179回】

バンドのリハ後の宿泊サウナ。
週末宿泊定番になりつつあるCIO。

靴箱は286番

23時イン

カプセル💊&ロッカーは安心安定の6106番。

上段12分水1分休憩12分
中段15分水1分休憩12分(外気浴7分喫煙所5分)
上段12分水1分休憩14分(外気浴5分立ち5分喫煙所4分)
湯船5分水シャワー1分

スタジオで疲れてたのでじっくりじっくりサウナはいってリフレッシュ。
休憩所でい○っちさんとらき○るさんとおしゃべりして就寝。
いの○ちさんアイスご馳走様でした🙇‍♂️

明日の夜からは北欧宿泊。
今月家で寝たのまだ1回くらいしかないわ🤣


今日のチラーチューン

https://youtu.be/eAMgdvoBfHQ

たまたまネットで知ったんだけれど今日は世界トイレの日らしい。
…ということで大好きなウォータークローゼット。
初期も好きだけれどピザからリリースされたアルバムは鬼のようにリピートして聴いた。
好きすぎて企画(下北沢SHELTER)にも呼んだけれどお客さん呼べなくて申し訳ない気持ちでいっぱい😭
苦い思い出。

エクストリーム・ノイズ・チラーさんのカプセルイン大塚のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのカプセルイン大塚のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのカプセルイン大塚のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのカプセルイン大塚のサ活写真

琉球レモンサワー

ホント美味いコレ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 12.3℃
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