【2022年第374回サ活/2022年北欧以外施設171回】

6時35分起床

4時間ほどしか寝ていないが目覚め良し。
早めに帰宅してお昼ご飯の仕込みをしたいのでサクッと3セット。

上段8分水30秒休憩8分
下段10分水30秒休憩5分
上段10分水1分休憩

雲の切れ間から見える青空が綺麗。

久々にオーナーに会わない宿泊CIOだったな。
予約電話はオーナーが受けてくれたけれど。


今日のチラーチューン

https://youtu.be/t8wBdCgyjF4

ELOの超名曲(チラーさんも大好き)をメロディックパンクでカバー。高校生の頃このドイツのカバー系メロディックパンクバンドGIGANTORのカバーでELOを知ったんだよな。名カバーだと思います。

エクストリーム・ノイズ・チラーさんのカプセルイン大塚のサ活写真

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 12.5℃
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