masang

2022.10.25

119回目の訪問

給料日の今日
と言っても、いつもと何も変わらず
マイホームジムサウナへ

じっくりストレッチ
低負荷の筋トレに、低速のランニングマシン
よくよく、自分に甘いのですね

シャワーブースで汗を流し
本来の目的、サウナへ
こちらも、いつもの貸し切り
いいんですよ、そんなに負荷をかけなくても

気持ちよく、一日を締められそうです
また、来ます

  • サウナ温度 85℃
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