masang

2022.09.08

111回目の訪問

本日も、ランニングマシンに乗った後のマイホームジムサウナ
ルーティーンの水シャワーを浴び、サ室へ

めずらしく先客がお二方
と言っても、すぐに出られて貸し切りサウナへ

筋トレが無い分、時間には余裕があります
結果的には、いつもと同じ時間しか居ませんが
なんだろう、やはり時間に余裕があると違います
トトノイまでは行きませんが、頭と心の状態が大切だと感じます

いいリセットが出来て、明日も一日楽しめます
明日も、また来ます

  • サウナ温度 86℃
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