masang

2022.05.12

78回目の訪問

今日はトレーニング日
といっても、大したことはしませんが
マシンで5種類ほどこなし
あとは、ジョグ程度の速さでランニングマシンを30分

その後は、お決まりの貸し切りサウナ
ゆっくりと蒸されて昼間のドタバタをリセット

また、明日も来ます

  • サウナ温度 85℃
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80

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