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スポーツジム - 福島県 須賀川市 会員のみ
2022.02.21
42回目の訪問
本日は筋トレ無しで ストレッチ、ランニングマシンのみ サウナに集中します 86℃10分、水シャワーを2セット ランニングマシンで身体を暖めた後だから 汗が出やすい ただ、玉の汗とはいきません 明日も来ます
男
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