masang

2022.02.05

31回目の訪問

今日のジムサウナは
珍しく混んでいました
と、言っても
定員6人のところ3人

普段、貸し切り状態ですので
距離は取れてますが、いつもより早めに出ます
87℃12分、12℃の水シャワー30秒
2セット目が混んで来たため、8分の水シャワー

また明日
ゆっくりと蒸されます

  • サウナ温度 87℃
0
45

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