バーダック

2022.06.02

4回目の訪問

休日、ラーメン🍜食べて、🎬トップガンマーヴェリック観に行って、〆はサウナ♨️で優勝🏆だー・・・

【う〜ん☹️】


入口の告知をみてびっくり⁉️

それは水風呂常温の案内😵
きっとチラーの故障だね

でも来ちゃったから🥺

水風呂はやっぱ大事‼️

サウナ、水風呂、外気浴(休憩スペース)三位一体が揃ってのととのいなんだとあらためて思いました。

久しぶりに水シャワーしてから常温の水風呂で少しでも肌に冷たさを感じさせる為に手で掻き回しました😅

30分毎のロウリュウ3回合わせて入り、サウナ室は2つとも湿度バッチリで超快適でした✨

外気浴は虫が多くて、せっかく風も気持ち良かったのに気になって集中出来なかった
イスも増えてて努力はわかるけどなんか残念なんだよなーリバティーは😅

スタンプカードも貰ったからちょいちょいは通わせて貰います😁

ロウリュウサウナ:11分、10分、10分
フィンランドサウナ:10分、12分
水シャワー:1分×3
水風呂:2分 ×5
休憩:5分〜10分 × 5
合計:5セット

バーダックさんのリバティーリゾート久能山のサ活写真
バーダックさんのリバティーリゾート久能山のサ活写真
バーダックさんのリバティーリゾート久能山のサ活写真
バーダックさんのリバティーリゾート久能山のサ活写真
バーダックさんのリバティーリゾート久能山のサ活写真

  • サウナ温度 90℃,92℃
  • 水風呂温度 24℃
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