地図からサウナが探せる！

訓子府町役場温泉保養センター

銭湯 - 北海道常呂郡訓子府町

まさぞー

2023.01.27

15回目の訪問

今日明日連休、当初遠出しようかと考えていましたが、先週金曜日にちょいと立つとふらふらして大事をとって休んだり、日曜日の大喜湯遠征の時も本調子では無かったので、遠出の予定を次週ある連休に延期して近場でリハビリサウナに。
って事で中4日での久々サウナは訓子府に13時頃からお邪魔しました。

本日は奇数日って事で狙い通りの空き具合。サウナ3セットで2セット目は貸切状態で快適サ活してきました。

サウナは今日は9分くらい入り、久々サウナだったのでいつも通りの90℃のサ室ですが熱く感じる。
今日は天気も良いから外気浴したとの思いで7〜8分で出たくなったのをこらえて身体を温めました。

水風呂は訓子府は冷たいだろうと挑みましたが、本日はそれほどでも無く計測すると13℃。
痛さもなく程よく冷たい感じで気持ち良かったです。
1セット目、2セット目は外気浴する為に水風呂30秒くらいに。
3セット目は浴場内休憩しようと思い1分程浸かりました。

太陽燦々☀️でマイナス一桁台の中の外気浴は風も無く心地よい時間。
先日大喜湯熱波で熱波後少しふらふらしたので体調気にしてましたが、今日はふらふらした感じもすっかりなくなって次週遠征に無事行けそうな感じです。

3セット目のみ浴場内の椅子に座って水風呂でしっかりとクールダウンした後の爽快感を味わって本日は終了。

明日はよく行く場所が牛乳がもらえるかもなのでそちらに行こうと計画してます。