地図からサウナが探せる！

おけと勝山温泉ゆぅゆ

温浴施設 - 北海道常呂郡置戸町

まさぞー

2021.06.04

15回目の訪問

仕事がすこし早く終わって金曜日のソフトクリーム目当てに置戸へ。
駐車場は車はそれほど多くなかったが、今日はサウナ利用者が多かった。

サウナ：8分×2 10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ふろの日以来のゆうゆ、今日もカラカラ90℃。
2回続きで湿度が高めのサウナに入っていたので、カラカラサウナでの発汗が遅く5分くらいでやっと腕に玉汗が出始める。
発汗は控えめだけどそれならに身体が熱せられたので1、2セット目は8分で出て水風呂へ。

今日も入りやすい冷たさで多分16℃くらい、水風呂上がりにきっちりあまみが出ているので、身体は温まっている様だ。

1、2セット目の休憩は普通にイスに座り外気浴。
日中暴風が吹いていたが、風もだいぶおさまり外気浴スペースには心地良い風が。

3セット目はサウナに10分入り滝汗になった頃合いで水風呂へ。

そして最後はイス2脚使いでととのいフィニッシュ。

最後の4分くらいしかソロにはならなかったけど、他の方とかぶる事無くマイペースサ活はできました。

やっぱり金曜日だからソフトクリームは頂きました。