c.k

2021.10.09

19回目の訪問

今日は少し遅めで、10時半からトレーニング。
12時45分からのゴルフレンジ目的です✨
フリートレーニング1時間
マシントレーニング30分
ラン30分
ゴルフレンジ30分
先日のゴルフ初ラウンドの振り返り。明日は広い練習場に行きたいなー。
からのサウナ

サウナ7分→オートロウリュ7分→7分
水シャワー2分×3
外気浴5分×3
安定のナイスサウナでした。

先日の初ゴルフへ122でした。
110切りたかったけどなー、日々練習いたします😎

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