ルネサンス 経堂

今日も頑張って運動するためにルネルネへ。

2階のベンチに座っていると、
「コールドシャワー新設！」の貼紙が！
こっ、これはキターって感じで、
緩いスタジオレッスン後、速攻でスパへ。
そしてコールドシャワーへ。

・・・ヌルい。。
これじゃハンドシャワーと同じだよ。

コールドシャワーを謳うのであれば、
チラーかまして超ちめたーい！
でしょ。

もー、期待だけさせるんだからー。

なんとかして下さいよ、ルネルネ！

今日も仕事の合間を縫ってルネルネへ。

いつもなら木曜の夕方なんてほぼ人いないのに
今日はいつもよりサ室に人がいたねぇ。

どうしたんだろうねえ、水風呂もないのにさ。。

ありがとうございました！

仕事の合間を縫って買物＆サウナ。
いや、ホントはサウナは余計なんだけど、ついルネルネへ。

チャリ漕いで10分。いやー暑いねぇ。。

その暑さを吹き飛ばす更なる熱さを求めいざサウナ！

時間があまりなかったので軽く2セッションだけだけど、
なかなかに気持ち良かったばい。
残念なのは、その後のマッサージチェアの待ちが多くて
断念したこと。。まぁ、仕方ないかね。

木曜の真昼間なのでサ室どころか浴室もガラガラで
なんだか悪いことしてるような気になっちゃった。

ありがとうございました！

あ、あと水風呂、早く導入してちょ！！

今日も萎えそうな心に喝を入れてルネルネへ！

とは言いつつ、緩いスタジオレッスン1コマのみで
もうへとへと。。

そして倒れ込むようにサウナ〜マッサージチェアで
回復！
そして今、目の前には麗しのビアーが。

ありがとうございました！

行ったのは昨日だけど、備忘のため書くじょ。

先週より更にシャワーがヌルくなっていたので、
3セットは危険と判断し、2セットで終了。

運動した後のサウナはサイコーなので惜しいけど
しょうがないねぇ。。

ありがとうございました！

暑い中ルネルネへ。
緩いスタジオレッスン後、サウナ突入するも、
もうシャワーの水がぬるすぎてあかーん！

早く冷たい水風呂入れてよ！

今週も張り切ってルネルネへ。

運動後のサウナってサイコーだけど、
さすがにこの時期はシャワーの温度も
サイコーに高く、欲求不満気味。

なんとかしてよ、ルネルネ！

暑いけど頑張ってルネルネへ。

2F階段付近に「男性サウナが生まれ変わる」的なポスター発見し、
遂に水風呂導入か？！と色めき立ち見に行ったところ、
「サウナ板張り替えます！」だってさ。

ま、確かに新しい木の香りがしていて、
ジムサウナ特有の汗臭さも軽減されていたのは
良しとすべきかちらん。

でもさ、生まれ変わる（だったかな？）んだったら
水風呂っしょ！

宜しくお願いしますよ！！

ドライサウナと水風呂が欲しい（切実）

GW最終日ながら頑張ってルネルネへ。

とはいえ、運動はそこそこにサ室でまったり。

オートロウリュとか扇風機とかの導入で、
サウナへの意欲を感じるんだけどさ、
やっぱり水風呂検討して欲しいなー。

ね、お願い！

ありがとうございました！

今日も頑張って運動しにルネルネへ。

緩いレッスンに汗かきつつ
倒れ込むようにサウナへ。

やはり運動の後のサウナはイイねえ！

しかも、今日はいつにも増してサ室に人がおらず、
のんびりと3セッション。

ありがとうございました！

今日は雨降ってるけど、
気力を振り絞ってルネルネへ。
とはいえ、緩いスタジオレッスン1コマ
のみで終了。
そのままサウナへ突入。

運動後のサウナはイイもんですな。
そんでもって、サウナ後のビールは
もっとイイもんですな！

ありがとうございました！

今日は奥さんがルネルネのわくわくチケットを購入するというので
同行し、ついでにサウナにも行っちゃった！

木曜の夜だからさすがに人はまばらで、
ソロサウナのお時間もあり、とても快適なサウニングだったぞい。

最近、夜に来ることがなくなっていたので、
とても気持ち良く過ごせたね。

ありがとうございました！

新年度一発目は土曜ということでルネルネ。

とはいえ、いつものようにゆるゆるな
スタジオレッスン後に2セッション。

その後、近くのイタメシでビールも
2セッション。

よって既に眠い。

おやすみなさい💤

トレーニング後にサウナ。
汗をかいて、ここち良い時間。

8分x2セット。

久しぶりにルネルネへ。

整い椅子の場所の上部に扇風機発見！

色々と施設をアップデートする姿勢は
GOOD！

こうなると残ったのは、水風呂だけだね。
よろしくね！

ありがとうございました！