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スポーツジム - 東京都 世田谷区 会員のみ
2021.08.12
4回目の訪問
オープンと同時にイン。 フリーウェイト60分 マシーントレーニング30分 ラン30分 こんなに追い込んだのは何年ぶりだろう！ その後サウナにイン サウナ8分×2 水シャワー2分×2 外気浴10分×2 トレーニング後だったからか、2セットにしました。 オートロウリュ直らないかなぁ。笑
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