モモヤ

空いてそうなお昼頃に短めにサクッとさ活するつもりが初回の水風呂前に水風呂が空っぽに_
排水口に虫が詰まってたらしく、通報により消毒と水の入れ替えになっとそう。
残念ですが2セット目の水風呂はよりキンキンで気持ちよかったです。

朝6:00からオットと４時間後に玄関で待ち合わせ。
gotoの影響かいつもより多目。
外は肌寒いけど青空で外気浴は気持ちいいけど
デッキに寝ると足先だけが冷えすぎて整いはいまいち。
ブランチは絶メシリストの洋食店でカツスパとクリームコロッケ。
昔懐かしい鉄板で香ばしく美味しかった。

26（風呂）の日
回数券が安くなるのですごく混んでた。

サウナも珍しく上段が埋まってたので下段に座ると温度も緩めなので眠くなりカクッとなった。

お天気は雨で肌寒いくらいだけど
露天や窓が全開の内風呂は逆に気持ちいい。

時間の都合で食後に行ってしまったので整い的にはイマイチだけどお風呂は気持ちよく入れました。

美味しい朝ごはんを食べる為に早起きして鞍掛山へ。誰もいなくてまだ自粛期間中なのかなあと思いながら山頂で朝ごはんを食べて下山すると第二駐車場まで満杯。
早起きは三文の徳かな。
朝から汗だくなのでサウナは軽めに水風呂と休憩は長めに。
外気浴が気持ちいい季節到来です。

コロナ自粛明けからの久しぶりの川北温泉。

体温のサーモグラフィーもサウナの座る位置も対策がされた上にサウナハットの販売やととのいについての説明書きまであった。
これから寒くなる季節会社帰りにマメに寄ってから帰りたい。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
冷凍室：5分×1
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：普段は朝イチか昼頃だけど今日は夕方から。
小雨が降ってたけど肌寒い方が整いやすいので好きです。

これから外気浴が気持ちよくなる季節。
また来るのが楽しみです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：朝サウナ後に青空の外のデッキで外気浴は気持ちいいけど寝転んでしまうと整いにくいな。
リクライニングの椅子で45度くらいでうとうと希望。
設置してくれないかなー

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
冷凍室: 3分×1
休憩：10分 × 4

一言：整い椅子ができたとの噂だったので
久しぶりに来てみたけど男風呂だけだったようでガッカリ。
でもお風呂と水風呂はあいかわらず最高です。
女風呂にも整い椅子が入りますように…

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝6:00からの朝サウナはお出かけ前にさっぱりしゃっきりできて予定もじゃましないから好き。
もっと近所にも朝サウナできるとこあったらいいのになー

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナが健康にいいと聞いたからというサウナ初体験のおばあちゃまと2人貸切状態。
簡単に流れを説明してあげて下段で短時間からおすすめした。
後で水風呂で一緒になった時にすごーい気持ちいい！と喜んでおられたので私も嬉しくなりました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：連休最終日
オットと2人で6:00から朝サウナ
朝食は満腹だと整いにくいので飲むヨーグルトをオットと半分こ。
水風呂後にデッキで横になるといい風が吹いてすごく気持ち良かった。
10:00にロビー集合はちょっと早かったかな

友人と2人で朝サウナ
禊で水に浸かる経験があるがサウナはほぼ未体験の友人。
入り方をざっと説明して３時間半後に休憩室で集合。
無事ととのえたようでよかった。

今朝は7:00からさくっと2セット。
人も少ないのでサウナの中段で横になって
ゆっくりストレッチしながら朝ドラ鑑賞…で
母から息子の病名の告知場面で背中から汗が
目からは涙が…

帰りに市役所に来てる献血バスで献血しようと受付したら問診で献血当日のサウナ禁止とのこと。
えーそうなのか…今どの血液も不足らしいので
また別の日に行ってみます。
残念賞のオレンジジュースありがとうございました。

サウナ：15分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
午後から子供関連の会合の為お年休。
コロナ関連でどこもざわついてるので
朝イチからウイルスのいないサウナ室へ
誰もいないから中段で横になりじっくりストレッチ
ゆっくり深呼吸したら身体の中も清めた気分。
気分…だけどね。

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：仕事終わりに速攻で17:30到着
明るいうちのお風呂も気持ちよい。
珍しくサウナも水風呂も混んでいて　水風呂も最後の〆は次の人が来たのでちゃぷんと浸かるだけだったのがちと残念。

サウナの上段で身体や顔のマッサージをするのはいいんだけど、汗だくの身体を撫で回してその汗が周りに飛び散っているんですけど…
マナー大事。私も気をつけよ。

サウナ：15分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：今日は友人とのランチ前に朝サ活
祭日の翌日のせいかいつもより更にすいていてラッキー。
でもサウナで常連？らしき2人組がずっと下の段でおしゃべりしてて、
その後別の人が3人入ってきても収まる気配がなくどんどん声も大きくなってきたので、
「あのー、すいませんが声をもう少し抑えていたたけると助かります…」と勇気を出して言ってみたら、「すいません…」と言ってしばらくでそそくさと退室してった。
私も少しして出て水風呂に行くと水風呂の入口で話し中だったさっきの2人がまたささーっと逃げるように出てった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：年休消化のお休み
朝6時の一番風呂は間に合わなかったけど
8時からお昼までゆっくりサ活
今日は雪の予報だけどまだ雨
露天の炭酸風呂の湯気も風が強いので
すごい勢いで横に流れて冷たいけど、
露天風呂だからそれも気持ちいい。
雪の中の露天風呂も楽しいのでまた降ったらこよう。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

仕事のモヤモヤはここで洗い流して帰ります。

年末にきれいになってからお湯の温度が上がったような気がする…？