こばやん

2021.07.18

20回目の訪問

歩いてサウナ

外にいるだけで汗をかく気温、堪らず予定変更でホームサウナへ駆け込みさくっと60分コースで。

ロッカーの埋まり具合にしてはサ室が空いてるなと思ってるとオートロウリュに合わせてどっと人が入ってくる。ここは整い椅子が少ないからオートロウリュで熱を取るか、逆張りでオートロウリュに合わせて外気浴スペースで確実な整いを取るか見極めが大事なところ。大事な週末、失敗はできないので外気浴へ。正解、この気温でリクライニングシートで外気浴は正解。

来週は3営働いたら連休、頑張っていきましょう。

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20.6℃
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