こばやん

2021.06.11

5回目の訪問

歩いてサウナ

最近ホームサウナ化してるすみれへ。
アカスリ後のサウナがキマると聞いて挑戦。

ネットで調べるとアカスリ前に風呂で体を温めるも良いとのこと、水風呂はよく入るけど久しぶりに湯船入ったな。

予約時間にアカスリスペースに向かうと韓国人のおばちゃんがお出迎え。若干日本語が怪しくて不安になるも腕はピカイチ、出るわ出るわアカが。そしてマッサージもいた気持ちい、やるなーオムニー。

そして期待のサウナへ。おっ、確かに暑い気がする、体感サウナ+10℃、水風呂-5℃って感じ。3セットで普段よりヘロヘロに。夏場は外気浴が本当最高だな。

結局7,000円位使ったけどトータル整ったしいい課金でした。たまにのご褒美的な感じでアカスリ取り入れてこ。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
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