ギムネマ

2022.11.11

79回目の訪問

16:00のサウナマット交換前にドライサウナ。
マット交換後にフィンランドサウナに入ると優しく感じた☺️

ドライサウナ:5分
フィンランドサウナ:8.8.8
水風呂:30秒×4
休憩:5分×4
熱風呂:3分

  • サウナ温度 112℃,80℃
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