ギムネマ

2022.11.04

78回目の訪問

夕方の外気浴が寒くなってきたけど、その後またサウナに入るとほっこりする☺️

フィンランドサウナ:8.8.8
ドライサウナ:6
水風呂:30秒×4
休憩(外気浴)×4
熱風呂:3分

  • サウナ温度 110℃,80℃
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