地図からサウナが探せる！

琉球温泉龍神の湯

ホテル・旅館 - 沖縄県豊見城市

なかむー

2021.07.11

44回目の訪問

諸般の事情で運動を禁じられ、普通にイン。

カラダを清め、湯船に浸かり、ロウリュからサウナスタート。
下段ロウリュ5分カモミールの香り。
仰ぎ弱めだった。
からの水と休憩。
2set目中段5分。
ロウリュの残り香でしっかり。
3set目上段5分。
アチアチでしっかり。

いつもランニング後に行くけど、何もない時に行った方がカラダの体温とか心拍とかが当然安定してて、リラックスという意味では何倍もいいなと。でも汗もかきたい流したいし、運動解禁されたらクールダウンをしっかり組み込んでサウナに行こうと思いました。

またね。