弥吉

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
今日のサ室は湿度もほどよく自分には爆汗仕様。
水風呂も冷たすぎず温すぎずのベストコンディション。
ただ、浴室を全力で暴れ回るお子ちゃま二人がととのいの時間を全てぶち壊し(´・д・｀)
何度か注意したけど聞き耳持たず親も最後まで知らんぷり。
躾もできないなら二度と来てほしくないですね。

18日から30日までドライサウナ停止だそうです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：明日からの緊急事態宣言期間も通常営業だそうです。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
今日は盆休み休み最終日なのでのんびり5セット。
が、滞在約二時間の間一度もマット交換がされず…
マットはびちゃびちゃで怒ってる人もいましたね。
自分はmyマットがあるのでなんとかなりましたが、さぼりは勘弁してほしいです。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
深い水風呂に入りたくて今日はここに。
バイブラで羽衣を壊される感覚がたまりません(＾ω＾)

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
峠の湯がお盆期間サウナが休止なので今日はこちらに。
ここは水風呂がいいので一発でととのいました(＾ω＾)

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナのセッティングは最高です。

が、水風呂がぬるい…
あの猛暑の後だから仕方ないかもしれませんね。
もう少し涼しくなったらまた来ます。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日はサウナ上がりにバナナソフトクリーム。
ちゃんとバナナの味がします(＾ω＾)

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
いつもは15℃くらいの水風呂が連日の猛暑で20℃。
元々水道の水も夏でも冷たいこの地域も30℃越えが続くと水源地の温度も上がるよね(´・д・｀)
連休なので何時もより混んでいて、駐車場も半分以上が地方ナンバー。
サクッと済ませ今日は退散…

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット


一言：
今日の水風呂は横の水飲み場の下から水道ホースで水を引っ張り水量アップ。
まさにかけ流し状態になってます。
いつもより体感で二度くらい低くて気持ちよくキンキンに冷えますよ(＾ω＾)