たいやきくん

2022.12.18

81回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ12分、水風呂1分、休憩5分 ×1セット
+ 塩サウナ10分

気分的にお風呂メインとなった今回

ひさしぶりに塩サウナでゆっくり蒸されてきました
ただ黙って目をつぶって待つ

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 55℃,80℃
  • 水風呂温度 17℃
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