たいやきくん

2022.08.28

68回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ9分、水風呂1分、休憩5分 ×2セット

今朝はコンパクトにまとめてみました。

しかし、ここ最近、ベッドにご縁がありません。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16.7℃
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