たいやきくん

2022.06.19

60回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ12分、水風呂1分、休憩5分 ×2セット
+塩サウナ

寒い日の外気浴も良いけど、裸で寒さを気にせずの外気浴も良いですね

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 50℃,82℃
  • 水風呂温度 17℃
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