湾岸シャドウ改め250TR

2024.12.12

15回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:今日はとても寒い日。炭酸泉が心地よい。

平日ジム&サウナ、3セット出来る日は最高。でも、さすがに外気浴は控えてしまった。

写真はジム内のクリスマスツリー。
昨年もこんな写真、投稿したなと思って1年の早さを感じた。

湾岸シャドウ改め250TRさんのジェクサー・フィットネス&スパ24横浜のサ活写真

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.6℃
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