ジェクサー・フィットネス&スパ24川崎
スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
一言:今日はオートロウリュ2回、リクライニングチェア2回と当たり日。
あれだけ暑い暑いと言っていたのが嘘のように、外気浴が気持ち良き。
とうとう水風呂は17度台を行ったり来たりだけど、もう涼しいのでこれでも満足。
男
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