ジェクサー・フィットネス&スパ東神奈川
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
サウナ：10分 × 2、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：今日も夏休み休暇を使ってのジムトレ後のサウナ。やっぱり平日の午後の早い時間は色々と快適。
オートロウリュはマイルドだし、水風呂もそんなに冷たいって訳でもないし、外気浴もないけどたまに来るとホッとする。
男
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85℃
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17℃
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