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ジェクサー・フィットネス&スパ24川崎

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

湾岸シャドウ改め250TR

2024.08.04

93回目の訪問

サウナ：10分、8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：1セット目は10分行けたけど、2セット目からは短めに。体調が良くないのかジムでの運動を頑張りすぎたか、キツかったので臨機応変に。ここで無理すると怖いからね。

やっぱり水風呂は今日も気持ち良き。

備え置きのシャンプー等がこの時期限定のサッパリ系のメントールに。これ、好き。