湾岸シャドウ改め250TR

2024.05.08

69回目の訪問

サウナ:10分
水風呂:1分
休憩:3分

一言:今回も仕事が長引いて、トレーニング後は1セットのみ。なので12分は入ろうかなと考えていたが、10分が限界だった。

今日も蒸し蒸しのサウナを有難う✨

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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