地図からサウナが探せる！

ジェクサー・フィットネス&スパ24川崎

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

湾岸シャドウ改め250TR

2024.04.14

81回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日もしっかり運動の後のサウナ。
最近、夜中に目覚めてその後なかなか眠れないのでクタクタにカラダを動かした。

サ室のテレビはNHKのBSでMLBが終わり、続きは別チャンネルでとのことで無音に。誰もチャンネル変えようとしない😀

私は寧ろ、この状態が良いとのことでサウナに集中。

これで、グッスリ朝まで眠れたらいいのにな。