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ジェクサー・フィットネス&スパ24川崎

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

湾岸シャドウ改め250TR

2024.01.14

72回目の訪問

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：皆さんの投稿の通り、ストーブの1基が故障中とのことで、いつものサ室の温度より5℃くたい低いかな。

ということであればいつもより長く入れば良いだけと思い、10分から12分へ変更。

でも12分でもまだいける感じがして、水風呂が冷たく感じた。

昨晩寝不足で2セット目のサ室でウトウト来たので今日は２セットで終了。

炭酸泉は今日も良き。