湾岸シャドウ改め250TR

2023.12.27

58回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:3分 × 2
合計:2セット

一言:今年最後の水曜ジム。11月12月は通えない日が多くあって遠のいてしまって残念でした。この季節、水風呂が自然と冷たくなって嬉しい。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
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