ジェクサー・フィットネス&スパ24川崎
スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:4分 × 3
合計:3セット
一言:明日は横浜マラソンのボランティアがあり、久しぶりの土曜トレ。
天気の良い日に朝から体を動かすと爽快で、なんだか得した気分。
サウナもちょうどお昼時間に当たり、空いている時間で最上段且つ、外気浴もリクライニングチェアに3回座れてラッキー。
〆は炭酸浴でリラックスして退館。
男
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