ジェクサー・フィットネス&スパ24川崎
スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット
一言：今日もボディパンプとランニング3km、ケーブルマシン等2時間トレーニング後のサウナ。
オートロウリュも2回当たって大満足。
外気浴が最高の季節。
男
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