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ジェクサー・フィットネス&スパ24川崎

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

湾岸シャドウ改め250TR

2023.09.17

56回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：昼過ぎからの訪問。今日は連休のなか日なので、いつもよりも気持ち追い込んでトレーニングに励むことが出来た。

サウナはいつものセット数で。最後の3セット目にオートロウリュを浴びて、リクライニングチェアで休むことが出来て満足。

トロピカルミントシャンプーでスッキリ出来た後に、またメットを被らないといけない事だけが残念。