セントラルウェルネスクラブ大森
スポーツジム - 東京都 大田区 会員のみ
サウナ：8分、5分
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット
一言：今日は短縮バージョンの２セットのみ。トレーニングも上半身中心の1時間ちょっとで終わり。あまりやる気のない日は頑張っても仕方ない。
サウナは短時間でも滝汗だった。。。
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