地図からサウナが探せる！

いやさか湯

銭湯 - 神奈川県横浜市

湾岸シャドウ改め250TR

2022.07.31

8回目の訪問

サウナ：12分 × 1、10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：午前中はスタバで仕事して、家で昼食をとり、午後訪問。サウナだけの施設訪問はなんだか久しぶり。

他の方の書き込みでもあった通り、かながわpayの第二弾でここも対象になったようで早速利用。

全部で最低5セットはやるつもりだったが、最初のサ室12分で結構ヘロヘロになり、水風呂も体を冷やすには少し水温が高く、合計3セットでサウナ10分に変更。
特にこの季節、無理をしないことは大切だと思う。

休憩コーナーはいつも適度に空いていて、困らないところはここの良いところ。
休憩なしに水風呂とサウナの繰り返しの人が多いようだが、昔は自分もそうだったなと振り返る。休憩が最も気持ちいい時間なのに、もったいないことをずっとしていたと。

最後に露天風呂に入り、サッパリして終了。合計1時間半位だったが、午前中の仕事のストレスも解消。