地図からサウナが探せる！

ジェクサー・フィットネス&スパ24川崎

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

湾岸シャドウ改め250TR

2022.07.30

11回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日はビル内の駐輪場にバイクで訪問。ここの駐輪場、無料ではないがかなり長い時間停めても200円とかなり割安。ジェクサーで、トレーニング後にサウナでじっくり入りたい場合は、使いやすい。
今日も約2時間程度のトレーニング後に、3セット実施。
最近はオートロウリュの時間と休憩が重なり、あまり体感出来ていないのが残念。でもオートロウリュ後はしっかり熱いので、逃してもう終わった後だとしても、良くわかるぐらい効果的な感じのもの。
リクライニングシートも、適度に空いていて、今日もゆったり出来て快適でした。

男