ジェクサー・フィットネス&スパ24川崎
スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット
一言:
小雨が降っていて、バイクで行くか電車とするか一瞬迷ったが、今日はバイクの修理を予約していて、どっちみち濡れるのを覚悟する必要があり、バイクで出発。
2時間トレーニングした後に、サウナへ。
昨日スカイスバで10セットした後だったので、今日はそれほど入りたい気持ちがわかななかったが定番の3セット。
水風呂がじっくり入れるのは、やっぱり良い。リクライニングシートも3回中、2回も使えて、サウナ専門店もいいけど、適度な混み具合は、改めて重要だと思った。
しかし昨日のスカイスバの投稿がなぜか14日(一昨日)で登録したことになっている。
丁度、スマホの電源が切れかかった際に登録したので、最後まで登録できたのかどうか微妙だったのが原因なのかわからず。
男
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