湾岸シャドウ改め250TR

2022.01.30

6回目の訪問

サウナ:12分 × 2、10分 × 2、15分 × 1
水風呂:1分 × 5
休憩:3分 × 5
合計:5セット

一言:声を大にして、サウナに行ってくると言いづらくなってきたので、今日はバイクに乗ってくると家族に伝え、短時間で来られるこちらへ。手ぶらでも720円で入れるのはとても助かる。

14時過ぎだが、駐輪場も駐車場も混み合っている。でも浴室はそんなに混んでいない、皆さん何処に?女湯の方が混雑しているのかも。

サ室にテレビはいらない派ですが、今日は大阪女子マラソンがやっていて、後少しでゴールだったので、1セットは15分も入ってしまった。
その分、水風呂は気持ち良かったです。

休憩は1セットだけ外気浴の椅子にしたが、今日は曇りがちで寒々な感じの為、残りは全て室内で。

滞在2時間程度、本当は食べたり飲んだりしたいが、しばらく先までお預けかな。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
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