湯通し 3~5分 ×4
サウナ 10分×4
水風呂 1分×4
休憩 5~10分×4

2週間ぶりに来ました!
第二のホームになりつつあるカプセルインミナミ立川。
まずはジムで筋トレしてから浴室へ
今日はこの前の日曜とは違い空いてました!
サウナ室内は貸切の時間が多く、4セット目でやっと人が増えてきたくらいでした!
二脚の整い椅子を待つことなくストレスフリーで4セット行えました!
ちょうど出ようとした時に2組ドラクエが来てたから今ちょうど室内うるさいかもね。笑
タイミング良かったわ〜笑
1セット目から100℃のカラカラサウナ、17℃の水風呂によってあまみ出て気持ちよかった〜

歩いた距離 8km

サウナデトトノウ ぽてちさんのカプセルイン ミナミ 立川店のサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
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