湯通し 3~5分×4
サウナ 10分×4
水風呂 1分×4
休憩 5~10分×4

初めて日曜日に来ました!
いつも通り筋トレをして浴室へ
やはり平日に比べて人が多い(むしろ平日は貸切だったりする笑)
サウナ室は常時5人ほど入ってて最大で9人までなったかな
たまたまタイミングよく2つある整い椅子のどちらかが4セットとも空いてたから良かったけど、他の方で違う場所で休憩してたりもしたから、さすがに日曜日はノンストレスとはいかないか。(椅子増やして欲しいです)
今日もあまみしっかり出て整った〜

歩いた距離 7km

サウナデトトノウ ぽてちさんのカプセルイン ミナミ 立川店のサ活写真

  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 15℃
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