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みすたー

2021.03.15

2回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
1時間運動後のサ活！運動での汗を流して、サウナでもたっぷり汗を流しました！月曜日から良いスタートがきれました！明日も仕事頑張ろう。

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