サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:4分 × 3
合計:3セット

一言:朝サ活です!きっちり3セットして、朝からリフレッシュでき、一日頑張れそうです!
またきます!

歩いた距離 1km

朝ごはん

しじみのお味噌汁美味しかったです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • 水風呂温度 9.8℃
0
28

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