田中悠

2021.02.21

3回目の訪問

3回目の訪問。
今日は初めての朝サウナ。
サウナ10分→水風呂→休憩
サウナ10分→水風呂→休憩
サウナ10分→水風呂→休憩
サウナ6分→水風呂→休憩
9℃の水風呂で締まる。
朝からととのうっていうのは素晴らしいなと思いました。
サウナで見るサンデーモーニング、良かったです。
最高の1日のスタートです。
さあ今日も頑張っていきましょう。

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