BUN

2024.08.26

24回目の訪問

神戸での仕事終わりに芦屋の水春へ。
17時インの2時間滞在で、瞑想サウナ×2とメインサウナ×2。
各回10分程度、しっかり発汗し(瞑想サウナの方が熱感強かった。)、17.5℃の水風呂も1分以上。その後の休憩は屋内・露天とも全回しっかり飛んでました。
最初と最後に露天の熱々源泉で整えて、はい今日も1日お疲れ様でした。
仕事場から車走らせて15分のところにあるこの施設。
ほんと、お世話になってます。いつも有難うございます!

  • サウナ温度 86℃,95℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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