BUN

2023.04.18

11回目の訪問

サウナ:7-10分 × 3
水風呂:1-1.5分 × 3
休憩:8-10分 × 3

3日前の報告となりますが、箕面水春に。
前後の予定もあって時間制限のなか、サクッと3セット。
いつも通り、サ室上段奥→水風呂→壷湯半身浴で休憩、の流れでしっかりリラックス。
水風呂はいつもより冷え感があったような…

4月中の「d払い20%還元」で、さらにお世話になりました。有難うございます。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.7℃
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