𝕂𝕖𝕚𝕥𝕒

2019.08.15

6回目の訪問

サウナ:7分 × 2、8分 × 2
水風呂:2分 × 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット

一言:猛暑の影響だろうか、水風呂がいつもよりぬるかった。いつもは、水風呂から冷気の霧?みたいなのが立ち上ってるのだが今回はそれもなかった。
でも、キンキンの水風呂もいいけど、若干ぬるめの水風呂もそれはそれでよい。
すっきりしました。

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 23℃
0
18

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