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金春湯

銭湯 - 東京都品川区

𝕂𝕖𝕚𝕥𝕒

2024.11.09

298回目の訪問

サウナ：6分, 9分, 10分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：急に寒くなりましたね。短かった秋終了…
寒くなり始めた日に少し腰が痛くなったけど、今年は毎日腹筋してるから大丈夫。
もう痛くない！はず…(笑)

夏のサウナは1セット目が気持ちいいが、冬サウナは3セット目がぐらいが一番気持ちいい。
もちろん休憩が一番気持ちいいのだけど、サウナ室に入ってからこ3分間ぐらいも好き。
休憩で一旦冷えた身体をジワジワと温めていく感じが堪らない。

時間制限もなくなったので、今度は5セットコースにしてみようかな…

今日もありがとうございました。