𝕂𝕖𝕚𝕥𝕒

2020.11.14

91回目の訪問

サウナ:8分, 9分, 10分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:昨日は会社の飲み会だったので、今日はちょっと身体がダルかった…
そんな日にもサウナはぴったり。

セットを重ねる毎に身体が生き返っていくのを実感できます。
サ活後にはもちろん飲みますけどね…
今日は宇宙ビールがあった。ラッキー。

そして、家に帰ったら、餃子を焼く予定。
あ、もう一杯飲んじゃいそう…

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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